Aikuisten uimataitokurssi!

Ilmoittautumisen QR-koodi (linkki erikseen)

Nyt on Kuortaneella mahdollisuus osallistua ohjattuun aikuisten uimataitokurssiin!

Kurssi on suunnattu täysi-ikäisille jotka ovat kiinnostuneet oman uintitaidon kehittämisestä.

Kurssilla sinulla on mahdollisuus kehittää uimataitojasi ja saada uinnistasi taloudellisempaa.

Kurssi järjestetään Kuortaneen uimahallilla 11.3-29.4.2025 välisenä aikana.

Kurssi sisältää viisi ohjauskertaa

Päivämäärät:

Tiistai 11.3. klo 17:00-18:15

Tiistai 18.3. klo 18:00-19:15

Torstai 20.3. klo 17:30-18:45

Tiistai 15.4. klo 17:00-18:15

Tiistai 29.4. klo 17:00-18:15

Kurssin järjestää Kuortaneen Kunta yhdessä liikuntaneuvojaopiskelijoiden Severi Ala-Korpi ja Valtteri Luomala kanssa.

Severi ja Valtteri ovat käyneet uimaopettajan ja uimavalvojan (SUH) koulutukset.

Osaamistamme on niin yksilö- kuin ryhmäohjaus.

Haluamme käyttää osaamistamme auttaaksemme uimareita ja uimataitonsa kehittymisestä kiinnostuneita. Kurssillamme saat apukeinoja ja tekniikkavinkkejä uimataitosi kehittämiseen sekä ylläpitoon.

Sisältö:

Uintitekniikat: Vapaauinti, selkäkrooli ja rintauinti.

Harjoitteet: Kellunta, hengitysharjoitteet, liuku

Apuvälineet: Uintitekniikoiden harjoittelua apuvälineillä

Esimerkkikerta: Rintauinti

-Kokoontuminen uimahallinaulaan

-Ohjauskerran sisällön läpikäyminen

-Alkuverryttely

-Rintauinninosaharjoitteet välineiden kanssa

-Hengitys rintauinnissa

-Saunatauko

-Rintauinninpotku

-Rintauinninkäsiveto

-Kokonaissuorite

Kurssinhinta

Kurssin osallistumismaksu on 30 euroa sisältäen uimahallimaksun jokaiselta kerralta ja ohjauksen.

Yhteystiedot:

Severi Ala-Korpi puh. +358442393981

Valtteri Luomala puh. +358451033844

Lämpimästi tervetuloa!

Kurssille otetaan 15 nopeimmiten ilmoittautunutta.

Ilmoittautuminen tapahtuu erillisen kyselylomakkeen kautta.