fbpx

Uimakoulut

Vuoden 2020 uimakoulut toteutetaan joulukuun alussa.

UIMAKOULUT JOULUKUUSSA

Kuortaneen uimakoulut ovat saatavilla 6 vuotta tänä vuonna täyttäville tai vanhemmille.
Lisäksi tarjotaan pidempi 10 kerran Vesiralli-uinnin ja vesiliikunnan monipuolisuuskurssi 7-12-vuotiaille yhteistyössä Kuortaneen 4H kanssa.

TOIMINTAOHJE:  Uimakoululaisen saapuminen toteutetaan porrastetusti: VESIRALLI klo 16:45, DELFIINIT klo 16:50, SAUKOT 16:55, josta mennään kootusti ohjaajan luvalla pukuhuoneisiin. Uimavarustuksena uima-asu sekä uimalasit, ja tarvittaessa uimalakki. Maksu onnistuu tilisiirrolla (=suositus) tai käteisellä, mikä toivotaan maksettavan vasta 2.-3.kerran jälkeen, josta jaetaan erillinen ohjelappu.

Korona-aikana isommat lapset olisi hyvä opastaa itse saapumaan aulaan, ja pienempien mukana voi olla saattajana aikuinen, joka pitää päällään suojamaskia. Odotusaulatilassa ei voida taata riittävää turvaväliä, jolloin myös lapsille suositellaan maskin käyttöä. Sairaana, oireellisena tai karanteenissa oleva ei voi osallistua toimintaan. Lisäksi käsihygieniasta pidettävä huolta, jolloin ennen ja jälkeen uimakoulun pestään kädet saippualla tai käsidesillä. Toimintaan saattaa tulla muutoksia!

Viikoilla 49-51. Kuortaneen Urheiluopiston uimahallissa (5 kertaa tai 10 kertaa)

Uimakouluryhmät

  • Saukot 1 ja Delfiinit 1 (5 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 30€, kunnan ulkopuoliset 40€
    • klo 17-18 ti 1.12., ke 2.12., to 3.12., ti 8.12. ja ke 9.12.
  • Saukot 2 ja Delfiinit 2 (5 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 30€, kunnan ulkopuoliset 40€
    • klo 17-18 to 10.12., pe 11.12., ma 14.12., ti 15.12. ja ke 16.12.
  • Vesiralli 1 (10 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 40€, 4H jäsenille 35€ (toteutetaan yhteistyössä 4H kanssa), kunnan ulkopuoliset osallistujat 60€
    • klo 17-18 ti 1.12., ke 2.12., to 3.12., ti 8.12., ke 9.12., to 10.12., pe 11.12., ma 14.12., ti 15.12. ja ke 16.12.
  • Uimakouluun saavutaan aulaan noin 10 minuuttia ennen allasvuoroa, ja uima-aika pyritään altaan puolella maksimoimaan. Korona-aikana vanhempia pyydetään saattamaan lapsi aulatilaan, jolla vältetään mahdollisia ruuhkia. Jokainen toimija tulee paikalle vain terveenä, pyrkii säilyttämään riittävän etäisyyden muiden uimareiden kanssa sekä puhdistaa kädet ennen ja jälkeen harjoitusvuoron. Muutokset ryhmätoimintaan ovat mahdollisia.

Ryhmien kuvaukset ja uimataitovaatimukset

  • Veden ystävät/Saukot (alkeisryhmä, uimataidoton, vähän osaava, uimataito alle 5m) pikku-altaan puolella, käymme isossakin altaassa. Uimaopetuksen vaiheita: veteen totuttautuminen, kastautuminen, kelluminen, liukuminen ja ensimmäiset uintiliikkeet (myyräuinti). Uimakoulun aikana mahdollisuus suorittaa varhaistaito- tai vesitaitomerkki.
  • Pikku-uimarit/Delfiinit (osaajat, vähän osaava, uimataito yli 5m) ison altaan puolella matalassa päässä. Uimaopetuksen vaiheita: veteen totuttautuminen, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuimataitoja (myyräuinti, alkeisselkäuinti, alkeisrintauinti) ja pelastamisharjoitteita. Pyrimme suorittamaan vesitaito- tai alkeismerkin.
  • Vesiralli (osaavat, uimataito 25m) isossa altaassa. Vesiralli 1:ssä harjoitellaan kehonhallintaa vedessä, oikeaa uintiasentoa sekä oikeaa hengitystekniikkaa uinnin aikana. Yhden kurssikerran aikana uidaan joitain satoja metrejä. Vesiralli 1 järjestetään syvässä altaassa. Vesiralli 1 kurssin uimataitovaatimuksen lähtötasona on 25 metrin uimataito syvässä altaassa. Kurssilla suoritetaan vähintään Vesiralli 1/Sammakko-merkin vaatimustavoitteet. Lisätietoa Vesiralli-koulutuksista: https://www.uimaliitto.fi/info/koulutus/materiaalit/
  • UINTIMERKEISTÄ TIETOA LINKISTÄ (www.suh.fi)

Ilmoittautumiset 25.11. klo 18.00 (jatkettu) mennessä liikuntasihteeri Tuomas Mikkolalle
tuomas.mikkola@kuortane.fi, 040-6317442 (email, tekstiviesti tai whatsapp)
Ilmoittautumiseen lapsen nimi, syntymävuosi, vanhemman puhelinnumero, uimakouluryhmä ajankohta ja uimataito.
Ryhmissä rajoitettu paikkamäärä, maksimissaan 10 uimaria/ryhmä. Varapaikoille otetaan muutamia.

Ilmoittautumistilanne (2.12.20/13:00)
* Saukot 1 / 9 uimaria
* Delfiinit 1 / 5 uimaria
* Saukot 2 / 9 uimaria
* Delfiinit 2 / 6 uimari (mahtuu lisää)
* Vesiralli / 11 uimaria

Uimakoulumaksu sis. hallimaksu, uimaopetus ja tarvittavat merkit.
Maksu suoritetaan ensimmäisella kerralla joko käteisellä tai omassa pankissa ohjaajalta saatavalla maksutietolomakkeella. Jos lapsi on 4H jäsen, pyri varmistamaan tämä viimeistään maksuhetkellä. Varaa ilmoittautumista varten vanha uintikirja (mikäli sellainen on). Ilmoittautumiset ovat SITOVIA, maksuton peruutus viimeistään 27.11. klo 18.00 mennessä.

Syksyn uimakoulut maksetaan joko (a) tilisiirtona = SUOSITUS tai (b) käteisenä paikan päällä alla olevin ohjein:

  • Tilinumero: Op FI62 5187 0110 0011 40 OKOYFIHH
  • Nordea FI57 1192 3000 0175 90 NDEAFIHH
  • Danske FI08 8000 1100 6814 45 DABAFIHH
  • OmaSp FI60 4108 0010 5721 08 ITELFIHH

Viestikenttään: Uimakoulu20, [osallistujan nimi] Esim. Uimakoulu20, Tuomas Mikkola

 


Lisätietoa uinnista (linkkejä ja lähteitä)

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto