Uimakoulut

Vuoden 2021 uimakoulut toteutetaan kesäkuussa 14.-18.6. välisenä aikana!

UIMAKOULUT

Kuortaneen uimakoulut ovat saatavilla 5 vuotta tänä vuonna täyttäville tai vanhemmille.
Lisäksi syksyllä pyritään tarjoamaan pidempi 10 kerran Vesiralli-uinnin ja vesiliikunnan monipuolisuuskurssi 7-12-vuotiaille yhteistyössä Kuortaneen 4H kanssa.

TOIMINTAOHJE:  Uimakouluilmoittautuminen suoritetaan erillisen lomakkeen kautta tai viestitse liikuntasihteerille. Tarjolla tulee olemaan 8 ryhmää, jotka kokoontuvat kukin 5 kertaa. Uimavarustuksena uima-asu sekä uimalasit, ja tarvittaessa uimalakki. Maksu onnistuu tilisiirrolla (=suositus) tai käteisellä, josta jaetaan erillinen ohjelappu.

Uimakouluryhmät ma-pe 14.-18.6.

  • klo 12-13 / Saukot 1 ja Delfiinit 1 (5 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 30€, kunnan ulkopuoliset 40€
  • klo 13-14 / Tekniikka 1 ja Delfiinit 2 (5 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 30€, kunnan ulkopuoliset 40€
  • klo 14-15 / Saukot 2 ja Delfiinit 3 (5 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 30€, kunnan ulkopuoliset 40€
  • klo 15-16 / Saukot 3 ja Tekniikka 2 (5 kertaa 60 min, ryhmäkoko maksimissaan 10 lasta), hinta 30€, kunnan ulkopuoliset 40€
  • Uimakouluun saavutaan aulaan noin 10 minuuttia ennen allasvuoroa, ja uima-aika pyritään altaan puolella maksimoimaan. Korona-aikana vanhempia pyydetään saattamaan lapsi aulatilaan, jolla vältetään mahdollisia ruuhkia. Jokainen toimija tulee paikalle vain terveenä, pyrkii säilyttämään riittävän etäisyyden muiden uimareiden kanssa sekä puhdistaa kädet ennen ja jälkeen harjoitusvuoron. Muutokset ryhmätoimintaan ovat mahdollisia.

Ryhmien kuvaukset ja uimataitovaatimukset

  • Veden ystävät/Saukot (varhaistaitoryhmä, uimataidoton, vähän osaava, uimataito alle 5m) pikku-altaan puolella, käymme isossakin altaassa. Uimaopetuksen vaiheita: veteen totuttautuminen, kastautuminen, kelluminen, liukuminen ja ensimmäiset uintiliikkeet (myyräuinti). Uimakoulun aikana mahdollisuus suorittaa varhaistaito- tai vesitaitomerkki.
  • Pikku-uimarit/Delfiinit (alkeisryhmä, vähän osaava, uimataito yli 5m) ison altaan puolella matalassa päässä. Uimaopetuksen vaiheita: veteen totuttautuminen, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuimataitoja (myyräuinti, alkeisselkäuinti, alkeisrintauinti) ja pelastamisharjoitteita. Pyrimme suorittamaan vesitaito- tai alkeismerkin, ja tavoite 10m uimataso.
  • Tekniikkaryhmä (jatkoryhmä, tekniikasta kiinnostuneet, uimataito yli 10m) ison altaan puolella on tarkoittu lapsille ja nuorille, jotka uivat vähintään 10 m sekä vatsallaan että selällään. Ryhmä soveltuu kaikille yli 5-vuotiaille lapsille. Uimakoulussa harjoitellaan vapaauinnin (krooli) ja selkäuinnin (selkäkrooli) alkeita, eli käsien palauttamista pinnan yläpuolella. Jatko 10 m uimakoulussa harjoitellaan myös matkauintia, eli uidaan syvässä altaassa. Tavoitteena on oppia uimaan 25 m vatsallaan ja selällään.
  • Vesiralli SYKSYLLÄ (osaavat, uimataito 25m) isossa altaassa. Vesiralli 1:ssä harjoitellaan kehonhallintaa vedessä, oikeaa uintiasentoa sekä oikeaa hengitystekniikkaa uinnin aikana. Yhden kurssikerran aikana uidaan joitain satoja metrejä. Vesiralli 1 järjestetään syvässä altaassa. Vesiralli 1 kurssin uimataitovaatimuksen lähtötasona on 25 metrin uimataito syvässä altaassa. Kurssilla suoritetaan vähintään Vesiralli 1/Sammakko-merkin vaatimustavoitteet. Lisätietoa Vesiralli-koulutuksista: https://www.uimaliitto.fi/info/koulutus/materiaalit/
  • UINTIMERKEISTÄ TIETOA LINKISTÄ (www.suh.fi)

Ilmoittautumiset 4.6. klo 18.00 mennessä liikuntasihteeri Tuomas Mikkolalle
tuomas.mikkola@kuortane.fi, 040-6317442 (email, tekstiviesti tai whatsapp)
Ilmoittautumiseen lapsen nimi, syntymävuosi, vanhemman puhelinnumero, uimakouluryhmä ajankohta ja uimataito.
Ryhmissä rajoitettu paikkamäärä, maksimissaan 10 uimaria/ryhmä. Varapaikoille otetaan muutamia.

Ilmoittautumistilanne (päivittyy myöhemmin)

Uimakoulumaksu sis. hallimaksu, uimaopetus ja tarvittavat merkit.
Maksu suoritetaan ensimmäisella kerralla joko käteisellä tai omassa pankissa ohjaajalta saatavalla maksutietolomakkeella. Varaa ilmoittautumista varten vanha uintikirja (mikäli sellainen on). Ilmoittautumiset ovat SITOVIA, maksuton peruutus viimeistään 10.6. klo 18.00 mennessä.

Syksyn uimakoulut maksetaan joko (a) tilisiirtona = SUOSITUS tai (b) käteisenä paikan päällä alla olevin ohjein:

  • Tilinumero: Op FI62 5187 0110 0011 40 OKOYFIHH
  • Nordea FI57 1192 3000 0175 90 NDEAFIHH
  • Danske FI08 8000 1100 6814 45 DABAFIHH
  • OmaSp FI60 4108 0010 5721 08 ITELFIHH

Viestikenttään: Uimakoulu21, [osallistujan nimi] Esim. Uimakoulu20, Tuomas Mikkola

 


Lisätietoa uinnista (linkkejä ja lähteitä)

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto