Toiminnalliset aamutreenit
Urheilu & liikuntaAikuiset
Voimaa arjessa jaksamiseen, kauppakassien kantamiseen tai lapsien kanssa touhuamiseen?
Toiminnalliset treenit tarjoavat sen! Treeneissä kuormitetaan kaikkia lihasryhmiä, haastetaan kehonhallintaa, hapenottokykyä sekä vieraillaan välillä epämukavuusalueella.
Harjoitteet ovat skaalattavissa omaan kuntotasoosi sopivaksi ja itsensä haastaminen on sallittua!
Tiistain aamutreeneissä ohjaajana Miikka Rintala, hinta 7€/hlö/treeni. Mahdollisuus maksaa kortilla 2x syksyn aikana tai laskulla.